Позади отпуск, тысячи километров за рулем с аудиокнигами. Открыла для себя нового автора, мастера детективного жанра. Детективы такие уютные, психологичные, тонкие. Атмосфера и настроение успокаивают, несмотря на интригу – почти до конца не ясно, кто совершил убийство.

Нет, нет, не подумайте, там все по-настоящему, - убийства, подозреваемые, мотивы самые что ни на есть мотивы...А ещё прекрасные описания природы, тихой канадской деревни, очень объемные человеческие характеры. Луиза Пенн из Канады, и она единственная писательница в мире, кто дважды удостоен премии Агаты Кристи.

Разгадка убийства в прошлом, в глубоко скрываемых страхах и подавляемых чувствах. Так говорил Инспектор Гамаш, главный герой серии (современный Пуаро, Мисс Марпл, Шерлок Холмс).

Зависть, невозможность переносить чужие успехи и таланты, постоянное сравнение с другими, кто более успешен или одарён. Это лишает покоя, радости, душевного умиротворения и удовлетворения жизнью. И даже толкает на преступление. Как грустно.

«No spoilers», как говорит мой сын.

Но как это связано с терапией отношений?
Вспомнились случаи из моей практики. Она умна, красива, остроумна, все в руках горит, с железной логикой. Он - умён, красив, эмоционален. И оба обладают прекрасными качествами, но они разные. И одному все время кажется, что он не дотягивает до партнёра, не очень достоин по какому-то признаку (уму, красоте, образованию, состоятельности, происхождению... список можно продолжить). И далеко не всегда это чувство осознается самим человеком.

И если она такая прекрасная, а он ее недостоин, то что самое страшное может случиться?!
Конечно, расставание. Самое страшное - это быть оставленным близким и дорогим человеком.
И как он справляется с этими чувствами страха и тревоги отвержения?
Злится, старается задеть, ищет промахи и несовершенства. Чтобы показать, что и у нее есть несовершенства. И чем больше он их ищет, и находит, и указывает, тем больнее ей становится. Тем больше ей хочется отодвинуться, спрятаться, закрыться. Тем меньше нежности у нее остается. И чем больше она закрывается, тем сильнее его страх быть оставленным. И тем больше он задевает... и так они застревают, оба истощенные и измученные этой войной, одинокие в душе.

В эмоционально-фокусированной терапии это называется негативный цикл, в котором застревают партнёры. ЭФТ помогает разорвать этот замкнутый круг, чтобы тепло и близость заполнили сердце, вместо зависти и страха.
ЭФТ помогает по-другому относиться к себе. По-другому относиться и говорить с партнером.

Ощущение себя недостойным партнёра, его любви - это лишь один блок для настоящей близости. Понять их, исследовать можно в совместной работе с психологом, в индивидуальной, или парной, когда приходят оба партнёра. Эта работа эмоциональна и увлекательна, почти детектив:)
Хотите попробовать? Приходите.

Возвращаясь к Луизе Пенни и ее детективу «Самый жестокий месяц». Всю книгу не могла отделаться от ощущения, что она провела не один час в клиентском кресле у Сью Джонсон, основательницы ЭФТ подхода. Она, к слову, тоже из Канады.

Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Front matter, or preliminaries, is the first section of a book, and is usually the smallest section in terms of the number of pages. Each page is counted, but no folio or page number is expressed, or printed, on either display pages or blank pages.